velocidad

Las series de velocidad no son castigo: son una conversación con tu propio límite. Correr rápido es aprender a confiar en tu cuerpo, afilar la técnica y mantener el control cuando llega la fatiga. Este entrenamiento de 8 millas combina intención, precisión y disciplina para recordarte que la velocidad se construye fuera de la zona de confort.